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作者(编者)：胡文婷 著

出版单位：黑龙江科学技术出版社

内容简介：

       2020年，注定是不平凡的一年。 这一年，我的故乡——武汉，“生病了”！ 虽然现在我远在他乡，但我很想为我的故乡做些什么。 我的家人和朋友们置身其中，一种深深的无力感时常弥漫我的左右，于是和父母亲戚视频聊天成了我每天的必备活动项目。这次疫情不仅仅让大家感觉到身体健康遭到威胁，更对大家的心理健康造成了冲击。看着每日实时更新的疫情数据、各类新闻报道及救援信息等，我的心情也随之跌宕起伏，焦虑、抑郁、恐惧……我知道，这绝不是我一个人才有的反应。

目录：

专家推荐

前言

一、疫情影响下，大众自我心理评估

（一）常见的不良心理反应及心理创伤

（二）如何进行自我心理评估

二、疫情影响下，大众常见的心理困扰

（一）焦虑：四处弥散的不安情绪

（二）疑病：我到底是不是患了“新冠肺炎”

（三）恐惧：无处安放的“玻璃心”

（四）抑郁：无法抑制的悲伤情绪